Koupelna bývá pro seniory nejrizikovější místo v bytě. Kluzká dlažba, ostré hrany, vysoký práh nebo špatně umístěné madlo stačí k tomu, aby běžná ranní hygiena skončila pádem a zlomeninou. Úprava prostoru přitom nemusí znamenat kompletní rekonstrukci za statisíce. Často stačí promyslet, kudy člověk prochází, kde si potřebuje sednout a čeho se může přidržet. Právě tyto detaily rozhodují o tom, zda bude koupelna sloužit bezpečně, nebo zda v ní bude senior každý den riskovat.

Základem je dostatek místa pro pohyb, ideálně s možností usednout. Před umyvadlem, u vany i u toalety by měl být volný prostor alespoň pro chodítko nebo invalidní vozík. Madla patří na obě strany toalety, do sprchového koutu i k vaně. Důležité je také osvětlení bez ostrých stínů a vypínač umístěný tak, aby na něj člověk dosáhl ještě před vstupem. Pokud plánujete úpravy, vyplatí se inspirovat u praktických řešení, jako jsou police a háčky ve výšce ramen podle tarotex.cz, které snižují potřebu natahovat se a ohýbat. Právě výška, do které senior pohodlně dosáhne, určuje, jestli bude prostor skutečně funkční.

Sprchový kout je vhodnější než vana, protože se do něj snáze vstupuje. Pokud vana zůstává, je nutné doplnit protiskluzovou podložku, sedátko a madlo. Předělat se dá i samotná sprcha – sprchová hlavice na tyči umožní nastavit výšku podle potřeby a ruční sprcha usnadní hygienu vsedě. Podlaha by měla být matná a protiskluzová, nikdy ne leštěná. Prahy a koberečky, které se mohou podsunout, je lepší odstranit úplně. Stejně tak je vhodné myslet na věci denní potřeby, které mají být na dosah, aby se senior nemusel předklánět nebo šplhat.

Do koupelny patří také signalizační zařízení. Stačí jednoduchý zvonek nebo telefon položený na bezpečném místě, odkud se dá zavolat pomoc. Dveře by měly být odemčené nebo otevíratelné zvenčí, aby se v případě nouze dalo rychle dostat dovnitř. Malé úpravy jako madla, sedátko, protiskluzová úprava povrchu a lepší osvětlení zvládne řemeslník během jednoho dne. Výsledkem je prostor, ve kterém se senior nemusí bát, že každý krok skončí pádem. Bezpečná koupelna přitom není luxus, ale základní podmínka pro to, aby člověk mohl zůstat doma co nejdéle.